風邪にはこれの食材を・・・2013.6.25
こんばんは（*^_^*）
松山市 小栗歯科 歯科助手の山口です。
最近、気候の変化で風邪を引かれてはいませんか？
風邪を引いた人におすすめの食材を使ったメニューを紹介します。
今回はとても定番な「生姜焼き」・「お味噌汁」・「ご飯」のメニューです。
☆生姜焼き
生姜焼きに使う生姜は、脂肪代謝を高め身体を温める効果があります。
体脂肪の分解して燃焼を促すことで身体を温めます。
また、発汗や解熱作用があり風邪の方には効果的です。
他にもガンや胃潰瘍の予防にもなります。
生姜の香りは脳の活性化され、頭をスッキリさせる効果もあります。
豚肉には糖質の代謝や神経の働きに良い食材です。
疲労回復やイライラを防ぐ効果もあります。
ぜひ、「生姜」を使った食事を食べてみませんか？
ごちそう(*^。^*)2013.6.24
こんばんは。
松山市 小栗歯科 受付の家本です。
ここ数日涼しい日が続いていますね。
気温の変化が激しく夏カゼがはやっているそうです。
みなさんも体調に気を付けてくださいね。
先日、知り合いの方のお宅にお伺いしたときにごちそうをいただきました。
ふぐです(#^.^#)
なかなか一人でこんなに多くのふぐを食べることができないのですごく興奮してしまいました。
ぺろっといただいちゃいましたよ(^_^)/
おいしいものを食べるときが幸せを感じます♪
検診です！2013.6.23
今晩は。
久しぶりの動物園2013.6.21
松山市 小栗歯科 歯科衛生士の大田です。
最近は恵の雨も降り、実家の祖父はお米が育つから、うれしいと喜んでました（*^_^*）
今年の水不足も、これで安心ですね。
さて、先日天気も良かったので私は久しぶりに動物園に行っていきました。
いろいろな動物に触れたり、赤ちゃん猿のしじみちゃんに癒されながら、ゆっくり動物園をまわりました。
ペンギンやライオン、とても可愛かったし生のライオンは迫力がありました。
何回行っても、やはり新鮮で楽しいところですね（●＾o＾●）
また、涼しくなったら行きたいです。
整体2013.6.20
こんばんは（*^_^*） 松山市小栗歯科 歯科衛生士の宮崎です
今日はずっと雨でしたね。。皆さん風邪などひいていませんか？
最近疲れで、肩こりがひどかったので、久しぶりに整体に行ってきました。
肩や首がとても軽くなり、楽になりました。
疲れて肩がこってくると、お口の中にも影響がでてくるので皆さんあまり疲れを溜めないように
リフレッシュしてください（*^_^*）
私は友達とご飯を食べに行って、たくさん話ができ、とてもリフレッシュできました。
