シナモン2012.5.31
こんにちは。
松山市 小栗歯科の 歯科衛生士 伊藤です。
最近
ＴＶで
シナモンについて特集されている番組を
みました。
シナモンは健康食品であり
血糖を下げたり
毛細血管の老化防止への効能が期待されたり
ミネラルを豊富に含んでいることを知りました。
シナモンは独特のにおいがありますよね。
美味しい食べ方を見つけました。
バナナとシナモンがとても合います。
風味がマッチしています。
そのままバナナにつけて食べます。
シナモンを取り入れることは
良い事ばっかりのようですが
過剰に摂り過ぎると
肝障害を引き起こすそうなので
注意も必要です。
何事もほどほどが良いのですね。