朝食の大切さ2012.7.13
こんにちは
松山市 小栗歯科の樋渡です。
まだまだ梅雨が続きますね。
私は今、はまっているものは
朝ごはんに卵かけご飯をたべています。
最近はテストも続き、寝不足で朝起きることが
すごく辛くて、ご飯も喉に通らない・・・
そんな時「卵かけご飯」を食べることにしました。
今週はほぼ毎日食べました！
梅干しをつけると美味しさもアップです！
やっぱり朝食の大切さを改めて感じました。
今までは朝食はパンが多かったのですが
ご飯の方が、腹持ちがよく午前中の授業が
すごく集中できます！
また、朝食は脳を活発に働かせるためや
睡眠によって下がっている体温あげるためなど
いろいろな効果があるそうです。
また、朝食を抜いてしまうと
疲れやすくなったり、集中力がなくなったり
お腹がすいてイライラしたり
肥満になりやすかったりするみたいです。
ただの朝食ですが
しっかりと満腹になるまで食べて、
これからは、パンよりもご飯をなるべく食べて
エネルギーをたくさんつけたいと思います。
みなさんも食欲のない朝・・・
卵かけご飯＋梅干し
これで、一日を始めてみると元気がでまよ。
母の日・父の日イベントしました2012.7.12
こんにちは。
松山市の小栗歯科です。
先日、母の日&父の日イベントを行いました。
今回もたくさんの方々にご参加いただきましてありがとうございました。
たくさんの笑顔をみることができ、スタッフ一同気持ちよく仕事をおこなうことができました。
ご参加いただいた方々のお写真をご紹介させていただきますので、ご覧下さい♪
母の日・父の日PDF
（↑クリックするとＰＤＦファイルが起動します）
今後もイベント開催の際はご案内させていただきますので、皆さんでご参加くださいね。
歯科医院の玄関前の黒板にも告知がありますので要チェックです！！
楽しみな オリンピック！！2012.7.11
こんにちは 松山の歯科 小栗歯科の田中です
あと2週間ほどで オリンピックが始まりますね。
ロンドンとの時差が 8時間ほどあるらしいので 早くて 夜くらいから始まり
朝方近くになるようです
この時期 寝不足に陥りそうです
皆さんは どんな 競技に興味がありますか
私は サッカーとか 陸上競技とかがいいですね
愛媛出身の選手の活躍も 見ものですね
節電の夏なのに
眠れない・・・・
ＴＶに釘付けになりそうです
キンキラキン2012.7.10
浴衣2012.7.09
こんにちは。
松山市 小栗歯科 受付の家本です。
今日はすごくいい天気で洗濯日和でした♪
先週土曜日に浴衣を着ている方をみました。土曜夜市がはじまってるのですね！！
皆さんはいかれましたか？
やっぱり夏には浴衣が似合いますね。蒸し暑ささえもふっとび涼しげに見えました。
日本の文化のよさをあらためて感じました。
来年の夏は浴衣をきてお出かけしたいなぁぁ。。。
そんな私は子育て奮闘中です（笑）
最近はベビージムで一人遊びをしてくれるようになりました。
声をだして笑うようになり、日々の成長を楽しんでいます。
はやくお話ししてくれたらいいのになあとしみじみ思う今日このごろです。
