インフルエンザの方への食事2014.1.28
こんにちは♪
松山市 小栗歯科 歯科助手・栄養士の筒井です(*^_^*)
最近、インフルエンザに罹られている方が多いみたいですね。
今日はインフルエンザの時の食事を紹介します。
消化の良いものを食べるようにしましょう。
例えば、「うどん」「おかゆ」「豆腐」「野菜スープ」など、栄養価が高く食べやすい食事がいいですね。
ビタミンやミネラルが豊富な食材を使ってください。
例えば、ホウレン草やニンジン、カボチャなどです。
しらすや卵などの消化がいいたんぱく質と緑黄色野菜を合わせてみてもいいですね。
肉や脂っこい食事はＮＧです。
熱が高いときというのは、なかなか食べ物が喉を通らないと思います。
そういった時は、ゼリー状の飲料やヨーグルト・アイスクリーム・プリンなど少しでも口にしましょう。
缶詰の果物もオススメです♪
缶詰のシロップはブドウ糖液なので、非常に栄養価が高いです。
ぜひ、これを参考に食事をしてみてください。
ホワイトニングが半額になります(*^^)v（18歳以上の新社会人、新入生の方）2014.1.27
こんにちは。松山市 小栗歯科 受付の家本です。
もう一月後半となりましたね。
はやいーっ！！あっという間に4月になりそうです。
小栗歯科では新入生、新社会人のみなさんへプレゼントをご用意させていただきます^_^
18歳以上の方へは通常31500円のホームホワイトニングがなんと半額の15750円になります。3月末までのお申し込み、ご入金となりますのでご興味のある方はお問い合わせくださいね。18歳以下の方へはプレゼントもありますのでお楽しみに！！
大好物です！！2014.1.26
今晩は！
松山市 予防歯科 小栗歯科 米子淳子 です。
寒い日がまだまだ続きます。
風邪ひかないようにお気を付けください。
今、高島屋で 全国うまいもの味めぐり しています。
皆さんにも、大好物がたくさんありますよね！！
私は 浅草満願堂の芋きん が大好きです！
好きな人が多いと思います。
美味しいですよね！！
では！いただきまーす！！
ランチ2014.1.24
こんにちは 松山市小栗歯科 歯科衛生士の大田です。
寒い日が続いていますが、体調崩されていないですか！？
今年は流行らないと思っていたインフルエンザが流行ってきました(´・_・`)
みなさんも、手洗いうがいをして、予防しましょう！
さて、私は先週のおやすみに南予にお出掛けしてきました♩
宇和町にあるカフェvertにランチしに行ってきました♡
IKEAの雑貨も少し取り扱っていて、美味しく、楽しくランチして来ました！
いいリフレッシュになりました✳︎
厄払い☆2014.1.23
こんばんは♪
松山市小栗歯科 歯科衛生士 宮崎です(^^)
まだまだ寒い日が続きますね( ´△｀)
さて今年も厄払いに行ってきました！！
今年は本厄なので、徳島にある薬王寺に行ってきましたか(^∇^)
友達とドライブがてら楽しかったです♪
来年もきちんと、厄払いに行こうと思います☆
その後ご飯を食べて帰りました♪
