毎日欠かさず食べています！！2013.6.28
こんにちは
松山市 小栗歯科の樋渡です。
まだまだ梅雨の時期が続きますね。
傘は必需品です。
私は学校で今臨床実習に行っています。
いろいろな衛生士さんやドクターに出会えて
刺激をたくさん頂いています。
技術も磨きつつ、勉強のほうもしっかり
たくさんものもを得ることができています。
今、毎日朝食と昼食時に
欠かさず食べているものがあります。
それはパイナップルです！
パイナップルはもともと好きなのですが
いろいろ調べてみるとビタミンB2やビタミンC
クエン酸などの相乗作用により疲労回復や夏バテ
食欲促進などなど・・・
また、食物繊維も含まれているため便秘防止にも役立つみたいです。
なので、お弁当に毎日欠かさず入れています。
食欲ないな・・・と思うときは先にパイナップルを食べたりします。
いや、毎日欠かさずに食卓にパイナップルがあり
お弁当にもパイナップルを入れてくれている・・・
母にはとっても感謝しています。
みなさんも夏バテにはパイナップルを♪