熱中症2019.8.07
こんにちは 小栗歯科の田中です。
暑い日が続きますが、夏バテしてませんか？
週間天気予報を見ると 最高気温が 35度の日が続いてますね。
夜も さほど温度が下がらず、熱帯夜です。
エアコンもかけて寝るのですが、暑さで夜中に何回か目を覚ましてしまいます。
寝てても 熱中症になりかねないので 最近は、近くに水分を用意しておいて、
目が覚めた時 すぐに飲めるようにしてます。喉が 乾いてからでは 遅いらしいですから・・・・
ところで
今日は 友達と 焼肉ランチに行きました。
体力勝負なので、食べて スタミナをつけて 夏を乗り切りたいです
これからも 厳しい暑さが続くと思いますが 皆さんくれぐれも お体を お気を付けてくださいね。