冬もポカポカにして過ごしましょう☆2012.1.30
松山市歯科 小栗歯科の 歯科衛生士 伊藤です。
最近よく、走りこんでいるランナーを見かけます。
寒くないのでしょうか？
いや、
カロリーが燃焼されて、身体はきっとあったかいのでしょう。
話は変わりますが、私、冷え性です。
冬になると特に足先が冷たくなります。
そこで（という訳でもないですが）
昨日、ユニクロのヒ−トテックの靴下と
ショートパンツと
ボディーウェアー？（腹巻です）を
買いました。
家に帰ってから着てみると
いい感じでした～。
冬は苦手ですがこんなふうに工夫すると
乗り切れそうです！
体がポカポカしてくると
気分もオープンになり
ランニングをしたい！と思いました★
いつかは・・・
愛媛マラソンに・・・（笑）