マイブーム 2012.1.21
こんにちは
松山市歯科 小栗歯科の樋渡です
まだまだ寒い日が続きますね。
今日はマイブームのお話をさせてください
先週のブログで足湯について書きましたが
どーしても気持ちよくて
どーしてもまた行きたくなって
でも時間がない！ということで
ついに！！！
お家で足湯をするようになりました（笑）
寝る前に足湯専用のバケツを
ホームセンターで購入して
冷え性に良い「きき湯」という入浴剤を入れて
１５分から２０分、寝る前に足湯をするだけで
ぐっすり眠れます♪
足湯をしながら本を読んだり、生姜湯を飲んだり
しながら、ほっと一息しています。
実は私、足がすごく冷え性で
むくみやすく疲れやすいです。
靴下を二重に履いても
足が寒すぎて
本当に悩んでいましたが
お家で足湯することで
少しは楽になりました。
みなさんも冷え性の方がいたら
お家で足湯を試してみてくださいね！！